Muscler ses abdos grâce au rameur d’appartement
Le rameur d’appartement est souvent relégué au second plan, loin derrière le vélo ou le tapis de course. Pourtant, ce matériel de fitness offre de nombreux avantages, notamment pour travailler les abdominaux. En combinant cardio et musculation, le rameur permet de solliciter l’ensemble du corps tout en se focalisant sur l’abdominale. Alors, comment muscler ses […]
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